Le yoga du papillon : prendre conscience de son corps pour mieux se concentrer

Le yoga du papillon : prendre conscience de son corps pour mieux se concentrer

Une vidéo proposée par Calme et attentif comme une grenouille pour aider les enfants à prendre conscience de leur corps. A travers ce petit exercice de yoga, les enfants apprendront à se concentrer et à se connecter à leurs corps, leurs sensations, leurs émotions.

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Plus d’exercices et de méditations de pleine conscience pour les enfants dans le guide d’activités avec un CD Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel (éditions Les Arènes)

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