[Bac, examens] 12 problèmes fréquents rencontrés lors des révisions

12 problèmes fréquents rencontrés lors des révisions (+ leurs solutions pour réviser efficacement)

1.Je suis en retard le matin.

Préparer les affaires la veille

Mettre le réveil 10 minutes plus tôt

Se coucher plus tôt

Résister à la tentation des écrans tard le soir (notamment par la pratique de la pleine conscience)

Prendre soin du sommeil (lire : Insomnie : une sophrologue nous donne une technique pour mieux dormir quand rien ne va plus)

2.J’oublie tout le temps mes affaires. 

Établir la liste des documents et du matériel à emporter par matière (par exemple, un document plastifié à colonne : une matière par colonne et une liste des affaires nécessaires en face de cases à cocher. Ces cases pourront être cochées avec un feutre Weleda puis effacées pour permettre de refaire la vérification le lendemain).

Afficher cette liste de manière visible sur le bureau.

3.Je n’ai jamais sous la main de quoi m’avancer. 

Organiser le temps en fonction de l’emploi du temps. Un moment de libre (au lycée, sur le campus…) servira à relire les cours, préparer les fiches de révisions, compléter les blancs, chercher des informations sur une notion mal comprise…

Toujours prévoir un livre en plus dans le sac ou mon ordinateur portable/ tablette.

4.J’ai beau relire mes cours, ça ne rentre pas. 

Prendre le temps de faire exister dans la tête,en mots, en gestes, en images, ce qui a été entendu ou lu (lire : Apprendre à apprendre : les évocations de la gestion mentale)

Comprendre le fonctionnement de la mémoire et les “bonnes pratiques” pour réviser efficacement

Se doter d’outils de mémorisation efficaces (lire : MÉMOIRE : 8 principes pour mémoriser efficacement (et rendre un contenu inoubliable !))

5.Je ne comprends pas ce qui est demandé. 

Développer des bonnes stratégies de réflexion (lire : [Dossier Réfléchir] : qu’est-ce que réfléchir ? quels facteurs pour une réflexion réussie ?)

Prendre le temps de bien décoder les consignes.

6.J’ai appris mes cours et pourtant, j’ai eu une mauvaise note. 

Comparer la correction et la copie pour comprendre les erreurs puis refaire le test en autonomie et s’auto corriger en comparant la correction avec cette deuxième copie

Vérifier lors des révisions la capacité à utiliser dans des cas concrets les informations apprises (exercices, annales, examen blanc à refaire…)

7.Je fais souvent les mêmes erreurs. 

Voir les erreurs comme des tremplins (lire : Éloge de l’erreur : apprendre, c’est comprendre pourquoi on se trompe !)

Analyser systématiquement les erreurs.

8.J’ai du mal à me concentrer. 

Se doter de méthodes de concentration efficace : pleine conscience, méditation, mandala, respiration, yoga, sophrologie…

routine pour se reconcentrer

Routine pour se reconcentrer

Pratiquer de manière régulière la pleine conscience 

S’aérer régulièrement et limiter le temps passé devant les écrans

9.Je n’arrive pas à prendre des notes et à écouter en même temps. 

Noter l’essentiel et utiliser des abréviations.

Si cela est possible, utiliser un petit magnétophone pour compléter le soir.

10. Je suis stressé.e, je redoute d’aller en cours. 

Se doter de techniques de gestion du stress.

roue anti stress

La roue anti stress

11.Je n’ai pas de motivation, je n’ai pas envie d’aller en cours. 

Chercher pourquoi :

  • pourquoi je ne trouve pas de sens à ce que je fais ?
  • pourquoi je n’y trouve pas de plaisir ?
  • en quoi ce projet peut-il me procurer des bénéfices personnels maintenant ET dans le futur ?

Activer les leviers de la motivation : Ados : 8 leviers de la motivation pour apprendre et réviser

Se doter d’outils efficaces :

12.J’ai l’impression de passer tout mon temps à travailler.

Organiser l’emploi du temps pour dégager du temps libre.

S’organiser plus efficacement : Comment planifier les révisions ? Une méthode efficace en 4 temps

………………………………………………………………………………………………………..

Source : Apprendre à apprendre de Jérôme Saltet et André Giordan (éditions Librio). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

Commander Apprendre à apprendre sur Amazon.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *